ПРИГЛАШАЕМ
в оздоровительный тур!
СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
(лекции, практика сг, дыхание по Бутейко, гимнастика, экскурсии, терренкуры)
РАСПИСАНИЕ НА ГОД И О ТУРАХ, КЛИКНИТЕ ЗДЕСЬ
Трудности и препятствия на пути освоения методики
Леонид Александрович, я два раза пыталась проголодать по Вашей методике пять суток, но уже к концу третьего дня я чувствую сильную слабость, кружится голова, учащается сердцебиение и пр. Я так и не смогла дойти до конца, мне было страшно за свое самочувствие, себя. Я очень хочу выдержать, скажите, то, что происходило, нормально или это только со мной так? Может быть мне нельзя голодать?
— Как Вас зовут?
— Анастасия
— Дорогая Анастасия, Вы гармонозависимы, колете инсулин?
— Нет, я даже когда простываю или гриппую, стараюсь не пить никаких таблеток.
— От каких проблем хотите избавится?
— У меня гипотония в легкой форме, камни в почке, весной бывает аллергия на растения, артрит, болят ноги, да, кстати, ноги ломило на третий день сильно, я испугалась.
— Такие проявления, выраженные так ярко как Вы описываете, бывают при только зависимости от гармонов, инсулина и др., когда человек воздерживается от их приема в ходе каскадного курса. В Вашем случае проблема… в страхе! Вы боитесь. Признайтесь, в обычной жизни Вы чутко прислушиваетесь к себе, своим ощущениям? Так?
— Да, Вы правы
— Вы действительно хотите покончить раз и навсегда с этими болячками в легкой, пока что форме, как Вы сказали?
— Да, очень! Я верю, что могу избавиться от них. Моя подруга занимается воздержанием уже шесть лет, и меня привлекла, убедила – и только своим примером. Она прекрасно выглядит, не болеет, никогда не принимает никаких таблеток, а раньше у нее была куча проблем со здоровьем. Так что я верю в метод на все сто, но когда начинаю курс, мне становится себя так жалко, что не выдерживаю…
– Давайте мы сейчас вспомним, когда Вы простывали так, что Вам было плохо, очень плохо, можете вспомнить?
– Да, прошлой весной я простыла и подхватила ангину, валялась дома дней восемь, наверное. Все тело ломило, был жар и озноб, голова болела тоже… Еле поднялась с постели потом
— Вы сказали, что не принимаете лекарств, когда простужаетесь.
— Да, я лечилась как обычно, отпаивалась чаем, лимоном, медом, ставила горчичники…
— Дорогая Анастасия, Вы меня удивляете! Вы спокойно терпите сильнейший грипп, ангину, не прибегая к жаропонижающим и болеутоляющим средствам. Вы проявляете стойкость и силу воли, и все потому, что Вы знаете, что простуда когда – то пройдет и все будет в порядке, правда? Вы знаете, что это состояние должно закончится и даже примерно знаете в какие сроки, верно? Ответьте теперь мне, пожалуйста, Вы действительно считаете, что начиная курс голодания Вы можете быть также активны как обычно, не чувствовать никаких изменений, обострений Ваших болезней, когда организм начинает работу по их устранению?
— Да, вы правы, конечно я знаю, что должна проявить терпение
— Вы молодец! Теперь Вы начинаете видеть, что проблема – в страхе? Неуверенности у Вас нет. Есть только… Непривычность ситуации. У Вас было мало практики, и каждый раз Вы не могли довести дело до конца – из-за того, что начиналась непривычная симптоматика, странные ощущения, да еще и пить хочется, просто мучения, как тут себя не пожалеть, я Вас понимаю!.. Все ваши проблемы со здоровьем начинали проявляться, «вылазить» и причем практически одновременно, так? Но… ведь это прогресс! Может, Вам лучше себя начинать поздравлять и радоваться? Это ведь работа тела, ход исцеления!! А разве при простуде не также?? Почему же Вы можете терпеть большее при избавлении от меньшей болезни – гриппе, например, а когда начинаете голодать – все Вас пугает?
— Наверно, я просто не привыкла. Я такого еще никогда не чувствовала.
— Правильно, Анастасия, вы сами ответили себе. Теперь, надеюсь, Вы будете последовательны. Да, начиная со вторых и даже с первых суток у некоторых людей кружиться голова. Немного поднимается или падает давление, ощущается легкое сердцебиение, есть слабость, но все – таки, это можно терпеть, не правда ли? Поверьте мне, моей практике, это обычное явление, так должно быть. Пообещайте мне только одно. Когда в следующий раз начнете курс, поменьше прислушивайтесь к себе и больше радуйтесь, когда в воздержании начинают проявляться застарелые болячки – Вы ВЫЗДОРАВЛИВАЕТЕ! Вы хрупкая, красивая женщина, Вы любите и бережете себя. Вы слишком раздуваете эти проявления у себя в голове, в мыслях, да? Отлично! Потом, наметьте точную дату входа и выхода из воздержания, проведите предварительно психологическую подготовку, обязательно, договорились? И смело, зная, что делаете, принимайте симптоматику, как процесс исцеления. Ну как, сделаете все, как я Вам сказал?
— Спасибо, Леонид Александрович, я поняла! Действительно, я ведь вообще-то волевая. Я смогу выдержать. Это все меня напугало с непривычки, я, точно, жалела себя сильно. Я хочу быть здорова, теперь я выдержу! Спасибо!!