О голодании

Вы наверняка уже знаете или слышали о удивительных на первый взгляд пользе голодания или уже испытали на собственном опыте пользу голодания как для телесного, так и духовного оздоровления.

Во все времена этот путь исцеления и совершенствования был и будет самым коротким и действенным не только потому, что он мобилизует и направляет все силы и резервы организма на реабилитацию от заболеваний, но и потому, что он стимулирует и развивает духовные и физические возможности человека, по сути, заложенные в нем изначально. Сути здоровья телесного и духовного. К этой теме мы вернемся еще и постараемся ответить на многие вопросы, касающиеся физического, разумного и духовного продвижения, а пока давайте вспомним о том, что говорится о пользе голодания в мировой практике. На нашем сайте мы рассказываем Вам о том, чем голодание, считающееся самым строгим и эффективным по своему действию, а именно – полное воздержание от жидкости и пищи – отличается от других видов лечебного голодания.

Мы делаем это для того, чтобы Вы и ваши близкие, наконец узнали правду – все лекарства находятся в нас, в нашем теле, в нашем сознании. И если Вы готовы не только применить во благо себе все, что узнаете, Вы сможете продлить качественную, активную, счастливую жизнь – без болезней!

Идея сухого голодания не нова, ведь ей пользовались еще во времена Гиппократа, использовали лекари и древние шаманы. Сухое голодание всегда применялось и применяется для телесного и душевного оздоровления всеми Духовными практиками и религиями народов мира. В наши дни, сухое голодание и его механизмы стали достаточно изученным  явлением и успешно применяются в лечении огромного количества заболеваний.

Методика СГ Л.А. Щенникова, созданная 40 лет назад  - это система голодания, комплекс проверенных действий, режима, техник психологического настроя, способствующих помочь нам спокойно и правильно войти и выйти из сг.

Сухое голодание - это временное, осознанное воздержание от пищи и жидкости, без применения клизм. В методике сг Л.А. Щенникова допускается обливание холодной или прохладной водой (без мыла и др. средств), для чистоты кожи и охлаждения тела. Впитывания воды в поры при кратковременном обливании не происходит и происходить не может. Обливания – это помощь телу и его здоровая гигиена.

Чем сухое голодание лучше других методик, чисток? К практике сухого голодания приходят с пониманием процессов организма. Как правило, мы начинаем с малого. От голодания на соках, на воде, люди, как в вершине горы, приходят к сухому голоданию. Такой путь проделал и Леонид Щенников. Но это не значит, что вы должны предварительно проверить на себе сначала малоэффективные методы. При отсутствии противопоказаний вы можете непосредственно, сразу, применять сухое голодание, как чистку, разгрузку, оздоровление и омоложение. Вы только выиграете время (а во многих случаях это архи - важно!) и направите старания в нужном направлении. Сразу. Попробуйте, проверьте и почувствуйте сами! Сухое голодание, даже по мнению авторов водных методик, является самым эффективным. А чистка происходит естественно, на первых этапах в процессе сг, таким образом многие другие виды чисток отпадают за ненужностью. Сухое голодание, как отмечает 95% практикующих, переносится намного легче, чем любые виды голодания в жидкостью. Отличий сухого голодания от голоданий с жидкостью - множество. Иначе говоря – это совершенно другой процесс(!), происходящий в организме, другое влияние и результат.

Как вкратце описать действие сухого голодания?

Если попытаться ответить на вопрос о действии совсем вкратце:

В ситуации кратковременного, положительного стресса повышается естественный иммунитет, который помогает самоисцелению организма.

В сжатые сроки организм активно расщепляет собственный жир, в котором, по последним научным исследованиям и находятся, до самой нашей старости, стволовые клетки. Высвобождаясь и активизируясь в процессе сг, эти клетки помогают самовосстановлению органов, тканей и кости.

Чистится кровь и что очень важно, лимфатическая система, что очень сложно или невозможно сделать голоданием с жидкостями.

Здоровая клетка питает и регенерирует сама себя - это способствует восстановлению органов и уменьшению в нас присутствия ненужных шлаков,  тканей и новообразований. То есть, в условиях сг, организм «спасает»,  здоровые, жизнеспособные, сильные клетки - они живут и делятся, а больные, патологичные, деформированные, нежизнеспособные клетки не имея никакой защиты уходят в это время с мочой и потом.

Чистятся органы, сосуды, клетки  -  тело вкупе, как одно, неделимое целое. Это «чистое» состояние благоприятно влияет как на общее здоровье, так и на мышление и психику. Такие изменения в восприятии самого себя и окружающего мира  длят и многократно увеличивают положительный эффект от сг. Уходят неврозы, стресс, депрессия, фобии, человек чувствует себя моложе и счастливее.

Гормональный фон приходит в норму, положительно реагируя на изменения в состоянии человека.

В общем, в ходе осознанного, контролируемого сухого голодания в теле параллельно происходит целый комплекс процессов, фактически, направленных на выживание, а по результату, избавляющих нас от всего ненужного и мешающего жизнедеятельности, «перепрограммируя» организм в сторону силы и здоровья и регенерируя его.

Все факты, изложенные выше, вы можете проверить. Размышляйте, читайте, практикуйте и вы будете поражены, сколько резервов и возможностей есть у нашего собственного тела. Не удивительно, что, как и было сказано вначале, люди (как и животные в состоянии не здоровья) применяют голодание, осознанно или интуитивно, уже тысячелетия

Короткие  сроки сухого голодания – это начальный этап практики, моральная и физическая подготовка к более длительному курсу. На этом этапе чистится ЖКТ и частично выходят шлаки, но пока не происходит перехода организма на внутреннее, эндогенное питание. Сроки от 36 часов до 3-х суток сг прекрасно стимулируют иммунную систему, создают уверенность и понимание, что происходит с телом. Вы становитесь готовы к дальнейшим действиям, уходят опасения, которые были из-за незнания и отсутствия первоначальной практики. Положительные сдвиги и приятные ощущения тела и мысли дают радость и уверенность в себе. Краткие сроки сг  каскадно  или единовременно вы можете пройти как дома (проконсультируйтесь со специалистом), так и в нашей школе.  Уже после самого первого 3-х суточного сг вы можете, например, сделать анализ крови и увидеть, как показатели приходят в норму.

Длительное сг – это воздержание от пищи и жидкости от 3-х суток и долее. После 3-го дня организм чистится и переходит на внутреннее питание – тогда – то и начинается основной процесс саногенеза (саморегенерации, самоисцеления). Тело спокойно удаляет ненужные, патологические клетки и оставляет самые здоровые и сильные делиться и размножаться -  происходит обновление, омоложение организма, естественным путем, без искусственных стимуляций. Очищение крови и лимфы также происходит совершенно естественно, без применения переливаний и препаратов, что само по себе ценно. Откровенно спросите себя, вы знаете другой способ безмедикаментозно почистить сосуды, кровь, лимфу и все тело на клеточном уровне, кроме сухого голодания?

Самыми необременительными, но эффективными сроками сг считаются 5 – 8 суток сухого голодания (необходимо проводить их только в экологически чистом месте, зная и применяя правильный порядок действий, по методике. В первый раз длительное сг легче всего сделать с инструктажем или в группе).

Действительно ли так просто начать голодать на сухую?  

-  Да!

Основное, что мешает нам начать – это страх, следствия недостатка знаний, информации, а то и откровенной дезинформации о действии и процессах сг. В итоге, мы боимся самого страха, а не сг. Узнайте больше, сравните, изучите и – практикуйте! Вы будете удивлены и обрадованы результатом…

Скажем так. Ходить в спортзал – сложно, но мы ходим и начинаем получать от этого удовольствие. Проходить процедуры и операции страшно и тяжело – но мы готовы это сделать ради здоровья. Воздержаться от пищи на не продолжительный срок – сложно, страшно, и тяжело?..  Нет, нет и нет.

Разумно голодать не сложно  – а полезно!  Запомните – работа над собой всегда приносит результат. А на блюдечке вам принесут только таблетки.       

                                                                                             
После того, как вы попробуете и узнаете сами, что такое сухое лечебное голодание, ваше тело никогда не откажется от такого чуда. Тело имеет психологическую привычку к хорошему, это доказано. И она формируется очень быстро. Когда вы начнете практиковать, когда вы  на клеточно – гармональном уровне получите море сигналов о пользе сг и вашем самочувствии, вам, как и начинающему, а затем опытному спортсмену, будет становиться все легче и легче делать все, что вы хотите. Каждое последующее сг в течении всей жизни будет вам незаменимой, не сложной, постоянной помощью здоровью и настроению  -  психологически оно будет ощущаться все проще и легче. Именно потому, что организм мудр, он никогда не упустит такой возможности.

О некоторых исследованиях в области голодания и о известной нам «истории» голодания читайте ниже.

Феномен голодания и современные исследования

Последние научные исследования о феномене голодания и его воздействия на организм животных и человека превосходят самые смелые ожидания ученых. Сейчас никто из деятелей современной науки не скажет о вреде воздержания от пищи и жидкости, а некоторым медикам, испытавшим на себе эффективность сего, стыдно, когда их коллеги, далекие от практики, пытаются дискутировать. Прогресс не остановить. Достаточно трудно найти в настоящее время какую-либо область теоретической медицины и биологии, где не использовались бы материалы, полученные при экспериментальном голодании. Вчерашние скептики, пройдя длительное (от 7-ми суток) голодание, уже не могут отрицать очевидного. Эксперименты продолжают удивлять человечество тем, ЧТО дает людям воздержание от жидкости и пищи!

«На сегодняшний день снижение употребления калорий на 60% является единственным способом, кроме манипуляций над генами, продлить жизнь в полтора(!!) раза, снизить риск развития рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвратить возрастные нейродегенеративные проявления…» То есть, даже непродолжительное воздержание увеличивает жизнь человека (если взять среднюю продолжительность жизни мужчин в России) с 60 лет до 90! Но кому же выгодно об этом говорить открыто? Население Земли увеличивается. А фармацевтические компании богатеют. Зачем давать людят знания, причем бесплатно?

Одним из первых запускаемых и существенных механизмов положительного действия голодания является удаление «шлаков» - продуктов обменного происхождения. Происходит интенсивное выведение из организма ядовитых продуктов, накопившихся в результате нарушенного обмена, перенесённых заболеваний, длительного приёма лекарств, неправильного питания, употребления алкоголя, курения табака и других вредных воздействий, которые создают в организме ядовитые продукты, надолго откладывающиеся в тканях.

Поскольку потоку шлаков в кровяное русло при голодании не препятствует поток пищевых веществ в клетки, то шлаки выводятся гораздо активнее. Кроме того, вся энергия, которая ранее тратилась на усвоение пищи, сублимируется в дополнительную энергию для выделения шлаков. Таким образом, шлаки за счёт дополнительной энергии выводятся ещё более интенсивно. Выводятся не только старые, больные и мёртвые клетки, но и нитраты, пестициды, тяжёлые металлы, радионуклеотиды, синтетические пищевые вещества, токсины, остатки ранее принятых лекарств, лишний натрий и многое другое. Степень очищения от шлаков зависит от продолжительности голодания. Сначала очищаются жидкостные среды организма, затем удаляются шлаки более густой консистенции и, наконец, начинают растворяться и выводиться кристаллические отложения. Причём из организма при голодании удаляются даже такие вещества, которые при обычных условиях никогда и ни при каких обстоятельствах не удаляются, например, асбестовые частицы(!).

Удаление шлаков при голодании осуществляется через мочевыводящие пути, толстый кишечник, лёгкие (окисляясь до газообразных продуктов) и кожу (перспирация).

В условиях полного прекращения поступления пищи происходит своего рода «встряска» (реакция стресса), которая будит в организме его скрытые силы, мобилизуя их на борьбу за условия наилучшего существования. По Ю.С.Николаеву: «Голодание является специфическим раздражителем, на который организм отвечает комплексом защитных приспособительных реакций...»

Изменения в организме, происходящие в период дозированного голодания, не выходят за пределы этих компенсаторных возможностей, т.е. в это время не происходит «полома» систем регуляции и связи. Сложнейшая кибернетическая система, какой является животный организм, не нарушается, но совершенствуется и исцеляется.» 

Медицина говорит о том, что эксперименты по голоданию с людьми еще окончательно не окончены, в силу того, что это очень долгая и кропотливая работа, требующая специальной организации и постоянной проверки на всех ее этапах. Но экспреименты с приматами дали исключительные результаты.