Школа здоровья и долголетия в России «ЦЕЛЕБНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ и ЗОЖ»
по методике Л.А. Щенникова (основана в 1989г.)

ПРИГЛАШАЕМ

в оздоровительный тур!

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ

(лекции, практика сг, дыхание по Бутейко, гимнастика, экскурсии, терренкуры)

до конца 2017 г. мы снизили цены: ОТ 29 800 р!!

КЛИКНИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ


Ближайшие курсы: 1-12 октября «Свобода Быть Здоровым»

                               16-27 октября «Время для подвига – Сейчас!»

Экономное расходование энергии во время курса Целебного Воздержания

Уважаемый Леонид Александрович! В методике Целебного Воздержания указывается, что во время прохождения курса надо беречь энергию организма. Для этого вы рекомендуете с первого до последнего дня избегать устного общения с окружающими, заменяя его письменным. Какие еще рекомендации по этому вопросу вы можете дать тем, кто решил пройти длительный – 7-дневный или полный – 11-дневный курс Воздержания по вашей методике? Как помогает при использовании метода Ц. В. обливание холодной водой?

Ответ :

— С первого до последнего дня длительного Целебного Воздержания необходимо экономно расходовать энергию организма, в этот период направлена на работу по устранению причин, мешающих нормальной жизнедеятельности. Организм запускает мощный резерв, направленный на выживание в экстремальных условиях. Происходит некая "встряска", после чего все лишнее лишается питания и все "внимание" организма направляется на жизненно важные органы (для информации: при любых видах голодания, включая Воздержание от жидкости и пищи, такие органы как сердце, печень, почки, мозг и т. д., не теряют своего объема, не замедляют и не прерывают присущей им работы). Правильно организовывая свой день и соблюдая умеренность в движениях, мы помогаем организму справляться с поставленной задачей на исцеление и очищение. На разговоры уходит большое количество энергии. То, что в обычные дни мы подпитываем регулярным приемом пищи и жидкости, – в данном случае, как говорится, пускается на ветер, то есть не приносит нам пользы, а только отнимает нужные нам силы. Если с самого начат курса длительного Воздержания продолжать активное речевое общение, то очевидно, что на 3-й, 4-е сутки организм ослабнет и дальнейшее проведение окажется затруднительным.

Во время Воздержания надо стараться держать рот плотно закрытым. Во избежание попадания воды, например при обливании, не сплевывать слюну, не чистить зубы. Предоставим внутренним процессам происходить самостоятельно, ничего не добавляя, не расходуя и не мешая. Помочь организму мы сможем в том случае, если будем двигаться плавно, без излишнего напряжения, не разговаривать, а при общении использовать ручку и бумагу – на это уйдет гораздо меньше энергии. Замедлите свои действия и реакции на окружающие вас обстоятельства и людей. На данном этапе рекомендую дышать по возможности исключительно носом. Это обеспечивает приток кислорода в мозговой центр, дополнительно питая его во время Ц. В. Исключите резкие подъемы и спуски, поднятие тяжестей, ненужные усилия. При прохождении курса в домашних условиях подготовьте все необходимое заранее – легкую одежду, обувь, книги, рукоделие. Позаботьтесь о возможности круглосуточного доступа к холодной воде (душу), о свежем воздухе (балкон, загородный домик). Наметьте место, где вы будете гулять, бодрствуя ночью. В период длительного курса при желании можете воспользоваться обычным платком, чтобы во время сна рот самопроизвольно не открывался, – естественно, при условии, что у вас не возникает проблем с дыханием. Это обеспечит дополнительную герметичность вашей внутренней атмосферы вакуум, и предотвратит пересыхание во рту. Обливание прохладной и холодной «водой в период Ц. В, – неотъемлемая часть курса. При обливании в этот период все простудные явления исключены начиная с 3-го дня Воздержания. Организм начинает работать по-другому, и то, что возможно было бы при обычном образе жизни, выходит за эти рамки. Обливание, кроме бодрящего и освежающего эффекта, дает дополнительное питание организму, соединяет внутреннее с внешним, психологически успокаивает. Замечательно, особенно в вечернее время, пройтись под дождем. Если это зима – обтереться снегом, выйти на снег босиком. Все это активно способствует внутреннему и наружному закаливанию организма и преодолению страха перед холодом.

Понравилась страница? Поделитесь с друзьями!

Отзывы

 

Алла, 43 года, г. Москва


Алла, 43 года, г. Москва. Была задача: снизить вес, познать себя, оздоровиться, снять стресс, отдохнуть душевно и физически.


Дневник. А, 30 лет, Казахстан, профессия - врач


ДЗ: Эндометриоз матки, эндометриоидная киста правого яичника, первичное бесплодие в течение 1,5 лет.

Хочу рассказать немного о себе и своем заболевании, так же о чудесном излечении с помощью метода Л.А.Щенникова «Целебное воздержание».

Впервые я узнала о своем заболевании, когда вышла замуж и не смогла забеременеть в течение полугода. Мне было 29 лет. До этого никаких явных признаков эндометриоза я не замечала,


Владимир - Кисловодск 2016.06.29


С 16 по 30 июня в нашей группе был прекрасный волевой человек Владимир.
Мы знакомы уже несколько лет, заочно. Владимир начал голодать дома, при моей поддержке и, по его собственным словам, только то, что он нашел этот метод и стал практиковать сг дома - дает ему возможность жить, работать и просто двигаться... Владимир оставил рукописный отзыв и свой диагноз, который ему поставили в Иркутской клинике...


Товар добавлен в корзину