Школа здоровья и долголетия в России «ЦЕЛЕБНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ и ЗОЖ»
по методике Л.А. Щенникова (основана в 1989г.)

Здравствуйте, друзья!

Что вы должны знать о курсах Сухого голодания и ЗОЖ?
Все курсы являются оздоровительными турами -  где вы можете не только решить свои задачи по оздоровлению, похудению и омоложению, но и прекрасно отдохнуть в экологически чистом крае, почувствовать в замечательных экскурсиях (подробнее об экскурсиях - здесь), расслабиться и «отключиться» от всех забот!


Все курсы у нас являются обучающими, именно потому, что вы приезжаете в «школу Сухого Голодания и ЗОЖ.»  А результат от вашей практики и работы над собой вы получаете сразу - видите и ощущаете на себе! Положительный результат от практики СГ есть всегда. Это и есть тот самый Полезный Отдых для души и тела, который дает возможность обновиться  и морально и физически, а самое главное – это кратчайший путь к здоровью!.

Оздоровительные туры по сухому голоданию проходят каждый месяц с 1 по 12 и с 16  по 27 число. Запись по +7 925 504 91 61(мобильный, Viber, WatsApр) (предварительная консультация по вашей задаче и по курсу – бесплатная). Все ОПК в г. Кисловодске мы проводим в частном доме, где живет автор метода СГ, Леонид Александрович Щенников. В ходе СГ вы сможете круглосуточно пользоваться поддержкой Инги Щенниковой (очной или дистанционной).


Также вы можете пройти индивидуальный дистанционный курс.

Опыт вашего длительного СГ в группе, которую вы впервые пройдете с помощью наших инструкторов и курировании И.Л. Щенниковой останется с вами навсегда. В дальнейшем, когда вы захотите применять метод «сухое голодание» в домашних условиях – вы будете знать все, что вам необходимо, чтобы спокойно и уверенно делать краткие, профилактические, или длительные СГ дома. Вы поприсутствуете на познавательных лекциях и на собственной практике научитесь применять СГ дома, одновременно решив свои задачи по здоровью и самосовершенствованию.

Мы попросили участников наших групп подобрать слова, которые наиболее точно могут описать эффект ощущения себя и окружающего мира после курсов сухого голодания:
Чистота, Любовь, Здоровье, Победа, Как в детстве, Новое качество, Спокойствие, Уверенность, Лёгкость, Открытие, Счастье, Могу всё - что захочу, Бытие, Качественное изменение, Познание, Детство, Свет в душе, Парение, Любовь ко всем и вся, Просветление, Беззаботность, Возвращение к себе, Будущее, Чувствую людей, Радость, Единение с природой, Благодарность, Квантовый скачек в моей жизни, Полёт.


Оздоровительные туры по сухому голоданию проходят каждый месяц с 1 по 12 и с 16  по 27 число. Запись по +7 925 504 91 61(мобильный, Viber, WatsApр) (предварительная консультация по вашей задаче и по курсу – бесплатная). Все ОПК в г. Кисловодске мы проводим в частном доме, где живет автор метода СГ, Леонид Александрович Щенников. В ходе СГ вы сможете круглосуточно пользоваться поддержкой Инги Щенниковой (очной или дистанционной).

Вариант вашего курса мы выбираем вместе с вами, соответственно вашим задачам и подготовке, на предварительных беседах. Во время курса возможна коррекция по дням в большую или меньшую стороны, ведь каждый человек уникален и неповторим. А наша с вами задача – ваше здоровье и хорошее настроение!

Возможные варианты курса:

1.     Перезагрузка -  3 дня СГ + 3 дня на родниковой воде и целебном нарзане + 3 СГ + 3 дня выход на воде, нарзане, соках, овощах и фруктах.
 Количество дней сг равно количеству дней выхода. Курс подходит для всех, кто хочет сделать первые шаги и привнести в свою жизнь практику сухого голодания. В итоге – вы пройдете 6 суток с. г.!
Курс «Перезагрузка» -  поможет Вам  перейти на здоровое питание, помолодеть внешне и внутренне, почиститься, поднять иммунитет, перезагрузиться, освободиться от стресса и самое главное – оздоровиться.


2.    Целебный каскад - 5 суток сг + 3 дня вода и целебный нарзан (по желанию – свежие соки, салаты) + 2 суток сг + 2 дня на соках, здоровом питании, родниковой воде, нарзане.        
Каскадно, мы сделаем 7 суток сухого голодания!

Курс «Целебный Каскад»  - в первую очередь решит ваши задачи по здоровью, а также очищению организма. Он прекрасно подходит для задач: перехода на здоровое питание, гармонизации всех систем, избавлению от стресса, для запуска процесса самоомоложения, поднятия иммунитета, поможет остановить хроническое заболевание. САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ВАРИАНТ СРЕДИ ПРАКТИКУЮЩИХ, КОТОРЫЙ ПРИНОСИТ ОГРОМНУЮ ПОЛЬЗУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ТЕЛЕСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ!


3.    Счастливая Семёрка - (Полное СГ 7  суток  + 5 суток выход)
Для всех, кто самостоятельно уже делал 3 или 5 суток сг..

НЕПРЕРЫВНОСТЬ ПРОЦЕССА СГ ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ИНТЕНСИВНОГО ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА, РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ ПО САМООЗДОРОВЛЕНИЮ И САМОПОЗНАНИЮ.

Какой бы вариант курса вы не выбрали, знайте: все ступени вашего личного «восхождения» не просто важны, но и ВСЕГДА приносят вашему телу огромную пользу и самоисцеление. Помните это!


Перед началом ОПК мы подберем оптимальную программу, соответственно вашим задачам и пожеланиям. Вышлем все нужные материалы, поможем настроиться и провести домашнюю подготовку.

Хотя подготовка очень важна, в ней нет ничего сверх - сложного. Подготовка и сам  метод СГ доступен всем, кто не имеет немногочисленных противопоказаний.

Как правило, продолжительность ОПК не менее 6-ми суток в сумме. По нашей практике, именно это, так называемое «счастливое число», приносит наилучшие результаты.
И именно к нам приезжают люди, которые имеют цель поголодать для здоровья в спокойствии и уединении от насущных дел. Ведь иногда бывает действительно сложно осуществить практику сг без поддержки, если дома есть отвлекающие или раздражающие факторы, не позволяет обстановка или экология.

Мы всегда достигаем поставленной  цели – в этом наша основная задача.
Мы давно поняли не целесообразность создания огромных групп.
Поэтому наши группы не более 12 человек (малая группа), где к каждому участнику обеспечен индивидуальный подход.
Обучающие – практические курсы помогут пройти вам только те люди, которых рекомендует автор метода* (практика СГ  более  14 лет). Вы можете приехать к нам в начале или в середине каждого месяца, так, как идет, обычно, набор наших групп. Если же ваш случай не терпит отлагательств или при других уважительных обстоятельствах, мы можем подключить вас к текущей группе. Звоните, пишите, все вопросы решаемы.
Приезжая к нам, вы найдёте помощь, внимание, заботу, поддержку.  Вы найдёте новых друзей, откроете новое в себе и окружающем мире.  (Отзывы о курсах сухого голодания вы можете увидеть здесь)


В курс входит:

Предварительная консультация, материалы и информация по подготовке и выбору оптимальной для вас программы, индивидуальная консультация по вашей задаче по здоровью и по подготовке к СГ. Авторская книга «Голодаю для Здоровья» в подарок (эл. версия)

1. Встреча и проводы на нашей машине в аэропорт (Минеральные Воды), ЖД или авто -  вокзал ( в г. Кисловодске, Ессентуки,  Пятигорске или Минеральных Водах).

2. Проживание в курортно-парковой зоне г. Кисловодска, рядом с храмом Николая Чудотворца (1 мин. пешком), Мечетью (3 мин. пешком),  рядом со входом в парк, рекой, родником, сосновым бором, в доме, где живёт автор метода СГ Л.А. Щенников. В каждом номере есть душевая кабина, туалет, фен для сушки волос, холодильник, телевизор, бытовые приборы, возможность пользоваться стиральной машиной, блендером, соковыжималкой, комплекты постельного белья и т.д.. Размещение  – по 2 человека в номере. Возможно одноместное размещение (подробнее о вариантах проживания и ценах см. ниже).

3. Экскурсии с инструктором, по самым красивым местам Кисловодска и окрестностей, КМВ  (1 раз в день, каждый день Вашей практики сг, кроме дней выхода), том числе с выездом на наших машинах  за город,  Храмы,  ущелья, каньоны,  в горы (до 1200 м над уровнем моря),  и т.д.  
Подробней о экскурсионной программе нашей школы: http://suhoe-golodanie.ru/video-i-foto/foto/kislovodsk-ex/

4. Суставная  разминочная гимнастика с инструктором + мастер классы по дыханию (метод Бутейко).
 

5. Круглосуточная очная и (или) заочная поддержка куратором  обучения  Щениковой Инги Леонидовны осуществляется всеми видами связи перед,  в процессе и после  обучения, в виде лекций,  бесед, ответов на все вопросы по СГ, рекомендаций по правильному режиму в ходе голодания, выходу по методике, дальнейшей программы питания и сг.

6. Пользование электронными массажерами, массажной кроватью, ковриками для йоги.

7. Приборы для замера давления, частоты сердечного ритма, веса, температуры тела.

8. Пользование литературой из нашей небольшой  библиотеки. Предоставление отдельного лекционного помещения - для лекций, для настольных игр с участниками группы, рисования, вашего рукоделия, медитации, отдыха.

9. Правильный выход по методике (первые 2 суток).

10. Бесплатный Wi-Fi на месте проживания.

11. Высылка на ваш e-mail нужной литературы и фильмов о сухом голодании и здоровье.

После выхода из СГ – дальнейшие рекомендации по сухому голоданию и ЗОЖ, питанию;  график практики профилактического краткого голодания в домашних условиях.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО ПО ПРИБЫТИЮ НЕ БУДЕТ НИКАКИХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СБОРОВ И НАВЯЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ!

ВСЁ, ЧТО ОПИСАНО ВЫШЕ  - ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ!

Если у вас остались вопросы, звоните, будем рады оперативно и подробно рассказать вам о условиях вашего пребывания! :)

Стоимость 12-ти дневного курса:


1. 29 800 р. - При проживании по 2 человека в 2-х соседних номерах -  с общей душевой  и туалетом     на 2 номера. Преимущество - в цене и в том, что эти номера имеют новый ремонт, в одном из номеров есть балкон.

2. 35 000 р. - При проживании  2 – х человек в отдельном номере с  кухней, душевой  и туалетом.

3. 48 000 р. - Одноместное проживание (по запросу).

Скидка  10%  на виды проживания 2 и 3 действительна  всегда -  для  женщины или мужчины,  которые хотят иметь детей (с диагнозом бесплодие; если приезжаете оздоровиться и избавиться от заболеваний перед зачатием здорового ребёнка),
для пенсионеров, инвалидов, студентов (очников и заочников), родителя -  одиночки, многодетных родителей, малоимущих; жителям Севера, Украины и стран входящих в Евразийский Союз, для групп от 2-х и более человек.

Друзья! Наш дом находится в курортно – парковой зоне г. Кисловодска, в историческом месте, «старом городе», ему 126 лет. В номерах нет роскоши и хрустальных люстр, но мы обещаем вам чистоту, уют и домашнюю обстановку!
Какой бы вид проживания на время вашего оздоровительного курса вы не выбрали, мы предоставим вам номера со свежим бельём и новой сантехникой, в которых есть всё необходимое, чтобы вы чувствовали себя как наш любимый гость и друг.


Распорядок дня во время обучающего курса сг:

Подъём – время подъёма - по индивидуальному состоянию,  желанию. Время для медитации, само - настроя.

9.30  -  Водные процедуры (обливание, душ)

10.00 – Готовимся к выходу из дома, поездке на экскурсию

10.30 – Общий сбор во дворе. Разминочная суставная гимнастика на воздухе, с инструктором (или дыхание по методу Бутейко)

11.00 – Экскурсия группой с инструктором

14.00 – Свободное время  -  отдых, сон, общение, массаж (по желанию) на массажной кровати, приборами или самомассаж

15.30 – Сбор в лекционной комнате – Лекция (по Скайп или очная), ответы на вопросы, мониторинг состояния и настроя ( от вашего куратора Инги Щенниковой).

17.00 – Отдых

18.00  – Прогулка индивидуально или с группой, по парку

19.30 –  Свободное время -  изучение видео, литературы по сухому голоданию (доп. материалы выдаём и высылаем после лекций), чтение, настольные игры, рукоделие; время для медитации (для тех, кто практикует).

21.00   -   Водные процедуры

21.30  – Сон

 

Друзья, все вопросы решаемы! У вас есть возможность «подключиться» к текущей группе на свободное место, посетить лекции без участия в группе (для жителей КМВ) и т.д. Звоните, мы всё расскажем подробно на бесплатной консультации +7 925 504 91 61 (мобильный, Viber, WatsApр)

 


От авторов:

«Практика сухого голодания – это путь очищения и совершенствования тела на всех уровнях, тренировка и развитие духа, приобретение душевного покоя. Такая практика приносит очевидный результат, который останется с вами навсегда, который будет невозможно у вас отнять. Вы станете увереннее в себе, в вашей жизни появится легкость.

Конечно, практика первого, длительного голодания без жидкости и пищи потребует желания быть крепче, быть здоровым. Здесь необходима не только сила воли, но и желание измениться – стать сильнее и осознанней.
 
Все лучшее - доступно и просто.

Подумайте о том, что  ГОЛОДАНИЕ – ЭТО  ГЛАВНАЯ, ОСНОВОПОЛАГАЮЩАЯ ПРАКТИКА ИЗ ВСЕХ ДУХОВНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК -  ВРЕМЕН, РЕЛИГИЙ  И НАРОДОВ МИРА!    ОНА ДОСТУПНА КАЖДОМУ.
 
Проголодать за вас, сделать за вас - не сможет никто! Мы можем обеспечить вам всестороннюю помощь, передать свой опыт, поддержать вас на всех этапах вашего пути.


Приобретя опыт сухого голодания, вы изменитесь к лучшему, измените вашу жизнь, привнесете в неё новое качество и здоровье. Вы сделаете это сами! И это очень важно.
Мы выступаем на этом пути только посредниками, помощниками.
Дорогу осилит идущий. Примите верное решение и всё получится, гарантией тому – вы сами.
Мы любим вас, друзья.  Приезжайте.
С уважением, Л.А. Щенников, И.Л. Щенникова»

*Ваши куратор и инструкторы - не являются медиками. Это люди, опыт сухого голодания которых от 14 до 30 лет. Мы являемся практиками, фактически, помощниками, которые обеспечат всестороннюю информационную и моральную поддержку, помогут вам пройти собственный курс сухого голодания, научат вас правильно действовать в голодании и после выхода. Пожалуйста, помните, что вы приезжаете не в клинику и не в больницу. Вы приезжаете к друзьям и единомышленникам!

На фото:
Инга(куратор группы, ведущий специалист по сг)
Анатолий (ведущий инструктор, тренер)
Сергей (инструктор)
Инга и Леонид Александрович (автор метода «сухое голодание»)
Подробнее о нас по ссылке: http://suhoe-golodanie.ru/spetsialisty/

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС, ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, ВЫБРАТЬ НУЖНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ВЫ МОЖЕТЕ, ПОЗВОНИВ ПО ТЕЛЕФОНУ:  +7 925 504 9161 (моб., WhatsApp, Viber)    с 14 до 20 часов, каждый день.

ИНГА ЩЕННИКОВА

 

Отзывы

Алла, 43 года, г. Москва


Алла, 43 года, г. Москва. Была задача: снизить вес, познать себя, оздоровиться, снять стресс, отдохнуть душевно и физически.


Дневник. А, 30 лет, Казахстан, профессия - врач


ДЗ: Эндометриоз матки, эндометриоидная киста правого яичника, первичное бесплодие в течение 1,5 лет.

Хочу рассказать немного о себе и своем заболевании, так же о чудесном излечении с помощью метода Л.А.Щенникова «Целебное воздержание».

Впервые я узнала о своем заболевании, когда вышла замуж и не смогла забеременеть в течение полугода. Мне было 29 лет. До этого никаких явных признаков эндометриоза я не замечала,


Владимир - Кисловодск 2016.06.29


С 16 по 30 июня в нашей группе был прекрасный волевой человек Владимир.
Мы знакомы уже несколько лет, заочно. Владимир начал голодать дома, при моей поддержке и, по его собственным словам, только то, что он нашел этот метод и стал практиковать сг дома - дает ему возможность жить, работать и просто двигаться... Владимир оставил рукописный отзыв и свой диагноз, который ему поставили в Иркутской клинике...


Товар добавлен в корзину