Школа здоровья и долголетия в России «ЦЕЛЕБНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ и ЗОЖ»
по методике Л.А. Щенникова (основана в 1989г.)

ПРИГЛАШАЕМ

в оздоровительный тур!

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ

(лекции, практика сг, дыхание по Бутейко, гимнастика, экскурсии, терренкуры)

до конца 2017 г. мы снизили цены: ОТ 29 800 р!!

КЛИКНИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ


Ближайшие курсы: 1-12 декабря «Свобода Быть Здоровым»

                    16-27 декабря «Время для подвига – Сейчас!»

Газета «АиФ Здоровье» № 40 (477) от 2 октября 2003 г. Голодать по правилам

"Читала, что, если хочешь похудеть, нужно меньше есть. С другой стороны, одни врачи советуют питаться хотя бы 3 раза в день (завтрак, обед, ужин), вторые рекомендуют голодание. Кто прав?"

Анна Олеговна, Брянск

Комментирует доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической фармакологии ММА им. И. М. Сеченова Иосиф Львович БЛИНКОВ:
— ЕСЛИ есть редко, 1–2 раза в день, организм начинает «думать», что его хозяин живет в плохих условиях, поэтому нужно накопить побольше жира на черный день. Получается, что, если вовремя не поесть, можно добиться не похудения, а обратного эффекта. Только полное голодание может способствовать потере веса. Стресс от голодания приводит к выбросу адреналина, запускающего процесс расщепления жиров. Кроме того, во время голодания ферменты, расщепляющие жир, сохраняются дольше, чем ферменты, его фиксирующие, поэтому голодание способствует похудению. Срок голодания зависит от особенностей человека и колеблется от 12 до 60 часов. Обычное время — 36–48 часов. Хорошо переносится 36-часовое голодание. По прошествии этого времени можно немного поесть и через 12 часов вновь продолжать голодание. Лучше всего перед процедурой посоветоваться с врачом, который поможет избежать нежелательных последствий путем корректирующей терапии.

Понравилась страница? Поделитесь с друзьями!

Отзывы

 

Алла, 43 года, г. Москва


Алла, 43 года, г. Москва. Была задача: снизить вес, познать себя, оздоровиться, снять стресс, отдохнуть душевно и физически.


Дневник. А, 30 лет, Казахстан, профессия - врач


ДЗ: Эндометриоз матки, эндометриоидная киста правого яичника, первичное бесплодие в течение 1,5 лет.

Хочу рассказать немного о себе и своем заболевании, так же о чудесном излечении с помощью метода Л.А.Щенникова «Целебное воздержание».

Впервые я узнала о своем заболевании, когда вышла замуж и не смогла забеременеть в течение полугода. Мне было 29 лет. До этого никаких явных признаков эндометриоза я не замечала,


Владимир - Кисловодск 2016.06.29


С 16 по 30 июня в нашей группе был прекрасный волевой человек Владимир.
Мы знакомы уже несколько лет, заочно. Владимир начал голодать дома, при моей поддержке и, по его собственным словам, только то, что он нашел этот метод и стал практиковать сг дома - дает ему возможность жить, работать и просто двигаться... Владимир оставил рукописный отзыв и свой диагноз, который ему поставили в Иркутской клинике...


Товар добавлен в корзину